مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
عندما يتعلق الأمر بمحاربة آثار الشيخوخة، واستعادة شباب البشرة وإشراقها، فإن دمج الأحماض الأمينية في روتين العناية هو المفتاح. هذه الأحماض تعمل على إصلاح الأنسجة التالفة للجلد، من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، إلى جانب توفير الدفاعات المضادة للأكسدة، والاحتفاظ بالرطوبة لتنعيم بشرتك. في الآتي، كل ما يجب معرفته حول هذه الأحماض الأمينية، وأهميتها في تعزيز صحة البشرة ونضارتها.
فوائد الأحماض الأمينية للبشرة
تقدّم الأحماض الأمينية فوائد جمّة للبشرة، نذكر أهمها:
- تعزيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن شباب البشرة.
- مدّ البشرة بالرطوبة اللازمة، ما يجعلها أكثر مرونة.
- حماية البشرة من التلف جراء تعرضها للأشعة فوق البنفسجية.
- محاربة الشيخوخة وتنعيم الخطوط الدقيقة.
- حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة.
- تقوية جهاز المناعة والحفاظ على مرونتها ومظهرها الصحي بشكل عام.
- جعل البشرة أكثر تماسكاً، والحد من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- تقليل الالتهاب، نظراً لاحتوائها على مضادات للأكسدة.
أفضل الأحماض الأمينية للبشرة
تلعب جميع الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية دوراً مهماً في الحصول على بشرة صحية ونضرة، إذ تساعد على تجديد شباب الجلد التالف، وتقليل الاحمرار بشكل واضح، مع حماية الجلد من التهيج في المستقبل. لذا، يجب أن تكون الأحماض الأمينية جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة اليومي.
حمض التورين: يصلح حاجز الجلد، ويعيد ترطيب الخلايا الكيراتينية (الخلايا الرئيسية لطبقات الجلد العليا)، ويمنع موت الخلايا، ويقلل من تلف الجذور الحرة.
حمض الأرجينين: يساعد على استعادة تلف الجلد المرئي.
حمض الهيستيدين: يهدئ البشرة وله خصائص مضادة للأكسدة.
حمض الميثيونين: يحمي البشرة من المواد الضارة.
حمض الليسين: يقوي سطح الجلد.
أحماض البرولين والليوسين: تجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أقل عمقاً.
حمض الجلايسين: يتغلغل هذا الحمض الأميني بسرعة في عمق الطبقات الداخلية لحاجز الجلد، وصولاً إلى الأدمة، التي تحتوي على بروتين الكولاجين المقوي للبشرة.
- كريم مرطب مضاد للشيخوخة، غني بالأحماض الأمينية، يعزّز إنتاج الكولاجين، يقوّي البشرة ويحسّن ملمسها: بروتيني بوليبيبتايد فيرمينغ مواستشرايزر من درانك إيليفنت Drunk Elephant, Protini Polypeptide Firming Moisturizer.
- مصل للوجه بالأحماض الأمينية وفيتامين B5. يرطب البشرة ويلطفها: أمينو أسيدز + بي 5 من ذا أورديناري The Ordinary, Amino Acids + B5
- كريم مرطّب بمزيج من الأحماض الأمينية مثل حمض الهيالورونيك. مناسب لجميع أنواع البشرة: هايدرا زين غلو ليكويد لايتويت مواستشرايزر من لانكوم Lancôme, Hydra Zen Glow Liquid Lightweight Moisturizer.
