مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
فوائد فيتامين E
يُعد فيتامين E قابلاً للذوبان في الدهون، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويُستخدم في العديد من منتجاتالعناية بالبشرة؛ حيث إنه يساعد على تعزيز صحة الجلد، والحماية من أشعة الشمس الضارة، وهو يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، ويلعب فيتامين E دوراً مهماً في تجديد البشرة والمحافظة على نضارتها، وذلك كونه يحارب الجذور الحرة التي تؤذي خلايا البشرة فتظهر عليها أعراض الشيخوخة المبكرة ومختلف علامات تقدم سن البشرة، ويحمي أيضاً من ظهور الحبوب، ويُنصح باستخدام فيتامين E للبشرة الدهنية مرة واحدة في الأسبوع مقابل خمس مرات لأصحاب البشرة الجافة
أضرار فيتامين E
فيتامين E آمن بشكل عام لمعظم الناس وخاصة عند استخدامه بجرعات معينة، لكن قد يؤدي الإفراط في استخدامه لتراكم كمية زائدة منه في الجسم، مما يؤدي لحدوث بعض الآثار الجانبية، منها التعب والضعف والصداع والطفح الجلدي وعدم وضوح الرؤية ونقص فيتامين ك والسرطان، وقد تبين أن أضراره تشمل حُمرة وتورم الجفون والتهيج بسبب الحكة، فإن كنتِ من الأشخاص الذين يصابون بحساسية الجلد بعد وضعه فاغسلي وجهك على الفور بالماء البارد لحماية بشرتك من الحساسية، ويمكنك تجنب ذلك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات المهمة للرموش مثل فيتامين E.
طريقة استخدام فيتامين E للرموش
يُفضل استخدام فيتامين E خلال وقت النوم، مع العلم أن استخدام زيت فيتامين E يعزز نمو الرموش عند تطبيقه بخبرة، وتطبيق زيت فيتامين E لنمو الرموش بسيط جداً، فكل ما عليك فعله هو غسل وجهك قبل 10 دقائق من التطبيق، وتركه بين عشية وضحاها لتحصلي على نتائج ممتازة، ويمكنك وضع بضع قطرات من زيت فيتامين E على ماسكرا نظيفة وتطبيقها على رموشك كأنك تضعين الماسكرا، ويُفضل وضع الفازلين على الرموش قبل تطبيق الزيت للاستفادة منهما بشكل أكبر.
