فوائد شاي اللافندر الصحية للاسترخاء

اللافندر زهرة عطرية جذّابة المظهر، يتم صنع الشاي منها عن طريق تخمير البراعم الأرجوانية لنباتها بالماء الساخن. بالإضافة إلى رائحة الشاي العطرية وطعمه المميّز يتمتّع بعدة فوائد صحية منها تهدئة الأعصاب والمساهمة في نوم أفضل، وتحسين صحة البشرة.

فوائد شاي اللافندر لتحسين المزاج

يستخدم اللافندر على نطاق واسع كعامل مساعد في العلاج بالروائح في حالات القلق والاكتئاب والتعب، وتشير الدراسات إلى أن مركّباته تحفّز النشاط في مناطق معينة من الدماغ وتؤثر على انتقال النبضات بين خلايا الدماغ بطرق تعزّز المزاج وتنتج تأثيرًا مهدّئًا. 

فوائد شاي اللافندر للجهاز الهضمي

يعزّز شاي اللافندر عمل العضلات الملساء الموجودة في الأمعاء، مما يسهّل عملية الهضم ويساعد على امتصاص المعادن والحدّ من الالتهاب.

فوائد شاي اللافندر مهم في خسارة الوزن

يساهم شاي اللافندر في خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون الموجودة في أماكن مختلفة من الجسم.

فوائد شاي اللافندر والربو

يحتوي شاي اللافندر على مضادات للالتهاب، ومواد تثبط الآلية التحسّسية مما يجعله علاجًا بديلًا للمصابين بالربو. 

فوائد شاي اللافندر والدورة الشهرية

يعاني العديد من النساء من آلام الدورة الشهرية، ويمكن التخفيف منها من خلال احتساء شاي اللافندر أثناء  فترة الطمث ولمدة لا تقلّ عن 3 أيام مع استنشاق رائحته العطرية.

فوائد شاي اللافندر في تقوية جهاز المناعة

يعمل شاي اللافندر على تعزيز عمل جهاز المناعة لأنه مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا. ولشاي اللافندر دور فعّال في استرخاء العضلات ومنع التهابها.

فوائد شاي اللافندر في طرد السموم

يعمل شاي اللافندر على التخلص من المواد السامة في الجسم، والناتجة من التعرّض المستمر لعوامل التلوث من خلال مضادات الأكسدة التي يحتويها؛ الأمر الذي يجنّبكِ خطر الإصابة بالسرطان. 

فوائد شاي اللافندر لصحة البشرة

يمكن لمضادات الأكسدة والمركّبات المتطايرة الموجودة في شاي اللافندر أن تخلّص الجسم من الجذور الحرّة التي يمكن أن تسبّب أمراضًا مزمنة وعلامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد والالتهابات. 

فوائد شاي اللافندر وصحة الشعر

يعمل شاي اللافندر على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويعالج ضعف الشعر ويحميه من التساقط. كما يساعد على ترطيب فروة الرأس، التطهيرمن الفطريات المسبّبة للقشرة ومنع الحكّة.