مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
هالة عدنان
فصل الصيف يرتبط بأنتشار العديد من مشاكل الجلد وبذلك تؤثر سلبآ على البشرة والجسم والتي تحدث نتيجة التعرض المباشر للأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة ورطوبة الجو مما يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها واسمرار الجلد وضهور بقع وتصبغات(الكلف)
ان التعرض الدائم والمباشر للشمس يزيد ويسرع شيخوخة الجلد هنا يجب ظرورة حماية البشرة ويتم ذلك عبر استخدام خطوات مهمة للعناية بالبشرة ومن هذه الخطوات عبر استخدام كريم واقي الشمس المقاوم للماء بعامل حماية 30على الاقل ويطبق بشكل يومي حتى في البيت على المناطق المكشوفة من الجسم شرب الماء بكثرة يساعد على ترطيب البشرة بسبب فقدان السوائل عن طريق كثرة التعرق في فصل الصيف بالإضافة إلى استخدام كريمات مرطبة ليلا خاصة لكل نوع بشرة وايضا استخدام مقشرات البشرة لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الجلد الميت الإبتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية .
الاهتمام باستخدام غسول يومي مناسب حسب نوع البشرة إضافة الفيتامينات C & E إلى نظامك الغذائي فيها مظادات الأكسدة تساعد على إصلاح وترميم البشرة وحماية البشرة من أشعة الشمس نصيحة اخيرة بشرتك هي البوابة الخارجية لجسمك فحافظ عليها ولا تهملها باتباع نصائح الأطباء او خبراء التجميل المتخصصين بهذا المجال ما أجمل بشرتك عندما تكون مفعمة بالنظارة والحيوية لأنك امرأة أيقونة الجمال .
