فوائد القهوة العربية لا توصف… استمتعي بمذاقها

فوائد القهوة عموماً، كانت موضوع العديد من الدراسات العلمية والتي أثبتت أهميتها الصحية في العديد من المشاكل الصحية، وأبرزها الوقاية من الزهايمر.
اكتشفي فوائد القهوة العربية، في السطور الآتية:

فوائدها في مكافحة الاكتئاب

يحفّز شرب القهوة إنتاج هرمون الدوبامين والسيروتونين، مما يساهم في تخفيف الشعور بالاكتئاب ويساعدك على الشعور بالسعادة، لذلك عند شرب قهوتك العربية احرصي على عدم إضافة السكر إليها.

فوائدها في الوقاية من السكري

استناداً إلى أبحاث علمية متعددة، فقد تبين أن الكافيين والمركّبات الموجودة في القهوة قد تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم. لذلك اشربي قهوتك العربية باعتدال، واحصلي على منافعها الجمّة.

فوائدها لصحة الدماغ

يساعد شرب القهوة في تعزيز القدرة الإدراكية والذاكرة القصيرة المدى، ناهيك عن أهميتها في زيادة التركيز. وقد أظهرت دراسات علمية شتّى أنَّ شرب القهوة بطريقة منتظمة ومعتدلة يقي من مرض الزهايمر والباركنسون.

فوائدها في محاربة الأمراض السرطانية

تحتوي القهوة على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تحمي من الأمراض السرطانية. وقد وجدت الأبحاث أنّ النساء اللواتي يشربن القهوة باعتدال هنّ أقل عرضة لسرطان الرحم والثدي والقولون بنسبة 25 بالمائة.

فوائدها لصحة الفم

تحتوي حبوب القهوة العربية على مضادات تقضي على بكتيريا الأسنان، الأمر الذي يقلل من المشاكل التي قد تصيب الفم، وأبرزها سرطان الفم.