يحد من مخاطر السرطان… فوائد لا تعرفها عن الليمون

يحتوي الليمون على خصائص طبية كبيرة لجسم الإنسان حيث يعتبر من المصادر الأساسية لفيتامين “C”، كما يحسن وظائف الجهاز الهضمي.

الليمون مصدر جيد لفيتامين (C)

توفر الثمرة الواحدة من الليمون، حوالي 31 ملغ من فيتامين (C)، والذي يمثل 51 ٪ من المدخول اليومي للجسم.

تظهر الأبحاث أن تناول الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين (C) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

شاهد أيضاً

جداول امتحانات الدور الثالث لطلبة الثالث المتوسط والسادس الاعدادي

اعلنت وزارة التربية، اليوم الاحد، جداول الامتحانات الوزارية (الدور الثالث) لطلبة الثالث المتوسط والسادس الاعدادي …

error: Content is protected !!