مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
صوتها/صحتك
يشتهر العسل الأسود بفوائده العديدة وخصائصه الصحية المختلفة ما يجعله من أكثر المواد الغذائية التي ينصح بإستهلاكها. وفي موضوعنا اليوم سنعرض لك أبرز فوائد العسل الأسود وندعوك للإطلاع عليها والتركيز على هذا النوع من العسل.
1- يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً أساسياً في الحد من إحتمال الإصابة بالأمراض السرطانية وأمراض القلب والأوعية الدموية على حد سواء.
2- يتميّز لعسل الأسود بإحتوائه على مواد مضادة للإلتهابات ما يجعله مثالياً للحد من عوارض الروماتيزم وإلتهاب المفاصل.
3- يساهم تناول العسل الأسود في محاربة الأنيميا تبعاً لغناه بالحديد الذي يعتبر ضرورياً للجسم في هذه الحالة.
4- يساعد العسل الأسود على الحدّ من تقلّص العضلات والحفاظ على صحة القلب تبعاً لغناه بالبوتاسيوم ذات الفعالية الملحوظة في هذا المجال.
5- يحتوي العسل على نسبة محدودة من السكر ما يسهّل عمليّة إبطاء التمثيل الغذائي للغلوكوز ويساهم تلقائياً في تنظيم مستوى السكر في الدم.
6- يمكن الإستعانة بالعسل الأسود لمعالجة حبّ الشباب إذ يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يلعب دوراً أساسياً في الحدّ من حبّ الشباب ومحاربته.
7- تلعب مادة البوليفينول المتواجدة في العسل الأسود دوراً أساسياً في محاربة السمنة والتخلّص من الوزن الزائد. وتعمل هذه المادة على الحدّ من إمتصاص الجسم للسعرات الحرارية.
