نظّمي مطبخك بهذه الطريقة لخسارة الوزن بسهولة

مجلة صوتها_ديكور

نشر موقع “NBC” الأميركي مجموعة من النصائح لتنظيم المطبخ، بطريقة سهلة، تُساعد على خسارة الوزن.

وجاء في اللائحة ما يلي:

– عرض طقم من الأكواب والملاعق لقياس كمية الطعام.

– وضع سلّة الفاكهة على الطاولة.

– إخفاء السكريات في الخزائن.

– إعادة ترتيب غرفة المؤن.

– تحضير وجبات صحية سريعة للحالات الطارئة.

– حصر الطعام في المطبخ فقط.

– وضع موسيقى في المطبخ.

شاهد أيضاً

اللافندر من نبات عطري مهدئ إلى أفكار الديكور لتزيين منزلك

عندما تفوح رائحة الخزامى أو اللافندر، في الحقول، يشعر الناس بشعور لطيف، مع التمني بأن …

error: Content is protected !!