مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
الخطوات الأولى:
* قبل 3-6 أشهر من الحمل عليك زيارة الطبيبة لإجراء فحوصات للتحقق من إمكانية التحكم في السكري قبل إيقاف موانع الحمل.
* إجراء فحص البول والدم للوقوف على حالة الكلى والمشاكل المرتبطة بالسكري.
* فحص ضغط الدم.
* التحقق من المشاكل المرتبطة بالسكري والمتعلقة بالقلب والأعصاب، وغير ذلك من الأعضاء.
* إذا كان السكري الموجود من النوع الأول على الطبيبة فحص مشاكل الغدة الدرقية.
* فحص العين للتأكد من عدم وجود اعتلال الشبكية، أو المياه الزرقاء، أو المياه البيضاء.
* استشارة الطبيبة بخصوص خطوة الحمل.
الاستعداد للحمل:
* ابدأي بضبط الوزن للوصول إلى الوزن المثالي. في حالة الزيادة عليك فقدان الزائد، أو تعويض النقص إذا كانت تلك هي المشكلة.
* تعديل نمط الحياة بالإقلاع عن التدخين، أو تنقية البيئة التي تعيشين فيها من الدخان لحماية الجنين من أول أكسيد الكربون.
* تناول الفيتامينات المطلوبة، مثل حمض الفوليك (400 ميكروغرام يومياً) قبل الحمل وخلاله.
* مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل جيد، لأن أي ارتفاع في نسبة السكر خلال الأسابيع الـ 13 الأولى من الحمل يشكّل خطراً يهدد بوجود عيوب خلقية لدى الجنين، أو بالإجهاض.
* تناول الأدوية المطلوبة، وقد يتم التوصية بتناول مزيد من الأنسولين خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل. كما قد تنصح الطبيبة باستخدام بدائل للأنسولين خلال الحمل.
* اطلبي من طبيبتك نظاماً غذائياً لمنع التقلبات الجذرية في مستوى السكر بالدم. ستحتاجين استهلاك مزيد من السعرات الحرارية لتغذية الجنين، لذا قد تكون استشارة خبير تغذية خطوة واجبة.
